Pourquoi votre microbiote intestinal vous empêche de maigrir ? Isabelle Vilarem

Pourquoi votre microbiote intestinal vous empêche de maigrir ? Isabelle Vilarem

Pourquoi votre microbiote intestinal vous empêche de maigrir ?

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Nous sommes conditionnés par ce que nous avons mangé dans notre enfance.

Notre cerveau reptilien, garant de la régulation de nos fonctions vitales, gouverne aussi l’alimentation comme les sensations de faim et de soif. Notre cerveau limbique, centre des émotions, gère les instincts qui nous poussent vers le sucré, le salé et le gras.

Suis-je né par voie naturelle ou artificielle ? Ai-je été allaité ou non ?

Ces 2 facteurs sont essentiels pour la constitution de mon microbiote intestinal.

Le système nerveux entérique, celui de l’intestin, fait partie de ce 2ème cerveau qui intervient sur notre état physique et psychique. Comprendre et agir sur son microbiote, c’est la promesse, si j’ai des maux de ventre et des problèmes de poids, de m’en séparer !

Mon objectif aujourd’hui : vous aider à comprendre le rôle essentiel de votre microbiote dans votre santé intestinale d’abord puis votre santé globale ainsi que les douleurs qui y sont liées. Et de finaliser les liens microbiote et surpoids.

Qu’allez-vous Découvrir ?
– Que veut dire microbiote ? Les différents microbiotes dans le corps humain : la peau – la bouche – le vagin -les intestins.
– Les différents rôles du microbiote intestinal.
– Comment savoir si mon microbiote intestinal va bien ? Quelles sont les douleurs liées à son déséquilibre ?
– Les perturbateurs du microbiote intestinal.
– Les liens entre microbiote en déséquilibre et les problèmes de poids.
– Définition du terme FODMAP’s. Pour les personnes FODMAP’s ou avec un intestin irritable, que faire ?
– Quelles solutions pour rééquilibrer mon microbiote et mon poids ?

Avec Isabelle Vilarem, Vétérinaire, Immunologiste, Micronutritionniste et Sophrologue

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