Alimentation Santé. Mangez et rajeunissez ! Yseult Mellan

Alimentation Santé. Mangez et rajeunissez ! Yseult Mellan

Cette conférence abordera certains fondamentaux nécessaires à une bonne compréhension du fonctionnement de notre organisme en relation avec notre alimentation.

🚀 Pour participer aux ateliers sur la chronobiologie, la perte de poids et la nutrition anti-âge, cliquez ici : https://bit.ly/2XZCAD7

Nous aborderons :
– L’indice glycémique, l’index insulinique, la glycémie ;
– Les hormones : insuline, cortisol (stress), l’hormone de croissance, la mélatonine, la leptine ;
– L’équilibre acido-basique ;
– Le microbiote intestinal ;
Et nous échangerons au sujet des produits laitiers.

Cette conférence comporte :

– Des rappels importants nécessaires permettant une meilleure compréhension de son organisme en relation avec la nourriture.

– Elle vous permettra d’appréhender le rôle de différentes hormones (insuline, cortisol, hormone de croissance,…).

– Vous serez en mesure de mieux choisir vos aliments en fonction de votre profil et de comprendre l’importance de la prévention pour ne pas ruiner votre santé.

– Vous pourrez vous faire un avis éclairé concernant la polémique liée aux laitages.

– Et enfin, le contenu de celle-ci préparera les intéressés aux ateliers 1 & 2 qui vont suivre.

Avec Yseult Mellan, Consultante Santé – Bien-être – Anti-âge

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#spiritualité #alimentation #nutrition